痛风不能吃哪些东西(痛风患者不能碰的5类食物)

痛风不能吃哪些东西(痛风患者不能碰的5类食物)

痛风这种疾病在人群中的发病率越来越高,是一种与生活密切相关的代谢性疾病,以肌肉、筋骨、关节、灼热、肿痛、屈伸不利等为主要的临床表现症状。而痛风患者在饮食上的禁忌也比较多,下面小编就来给大家讲讲痛风病人不能吃那些食物。

痛风患者不能碰的5类食物,管住嘴非常重要

1、少吃内脏和鱼类

不管是在痛风急性发作期还是慢性期,痛风病人都要长期控制高嘌呤食物,比如动物内脏、沙丁鱼等水产等。包括由海鲜、动物等通过提炼、加工制成的调味料,痛风病人也要少吃,避免体内尿酸水平在短时间内迅速升高。

2、 少吃粗粮

众所周知食量过于精细不利于人的健康,不过痛风患者不宜吃粗粮,如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主,如精面粉做的面食,精大米等。

3、少吃杏子、龙眼

杏子性温热,味酸甜,易导致助痰上火。痛风之人,本适宜清淡之物,尤其在急性期,更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热,多食易助热上火,同时它也是含有腺嘌呤的食物,不宜痛风者食用。

痛风患者不能碰的5类食物,管住嘴非常重要

4、少喝酒

喝酒本来就会对身体造成一定的危害,而经常喝酒的人,可能患有痛风的几率就会大大的提升,其实无论是白酒,还是啤酒,它们里面都含有大量的嘌呤,所以痛风的患者还是不要喝太多的酒,不然痛风就可能会越来越严重,而且喝太多酒也会对肝脏造成负担,对身体的健康会有一定的危害。

5、少喝咖啡浓茶

很多人喜欢喝一些浓茶和咖啡,不过浓茶和咖啡本身并不会增加体内的嘌呤,但是喝多了,神经就会处于兴奋的状态,要是患有痛风,就会加重痛风的症状,对于痛风患者来说,这是一件非常痛苦的事请,因此痛风患者还是少喝比较好,当然最好还是不要喝。

以上就是痛风病人需要避免食用的5类食物,在生活中一定要注意忌口,以免导致病情加重,不利于身体健康。

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