合谷穴位位置图(六脉道中医经穴系列——合谷穴)

合谷穴位位置图(六脉道中医经穴系列——合谷穴)

您是否经常被胃痛、腹胀、大便不成型所困扰,现在请出我们今天的主角–合谷穴。

六脉道中医经穴系列——合谷穴

何为合谷穴

  • 简介:“合,汇聚也,谷,两山之间隙也”,意指手阳明大肠经的气血汇聚于此穴,是手阳明大肠经的原穴。

  • 经穴定位:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

  • 简单找穴:以一手大拇指关节横纹正对另一拇食指之间的指蹼缘上,拇指指尖所指的位置即是本穴。

  • 看图详解:

六脉道中医经穴系列——合谷穴

六脉道中医经穴系列——合谷穴

如何使用

  • 临时遇到胃痛、腹胀、嗝逆、牙痛这一类症状时,可以用拇指揉按该穴,以有酸胀感为度,时长约20分钟,若毫无缓解,症状明显者,建议尽早就医。

  • 长期畏寒怕冷、手脚冰凉的这一类朋友,如果经常也有胃痛、腹胀、大便稀溏、消化不良等症状,建议每天揉按合谷穴,有时间的话进行艾灸灸疗。

  • 艾灸建议:艾灸悬灸:20~30分钟;艾炷灸:5~9柱左右。

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